Photo Violeta Céspedes
Self Dance
Conçu et planifié sur la base de l'union de toutes les connaissances et de l'expérience de Jeni en classe en tant que professeur de danse sensuelle, chorégraphe et thérapeute holistique.
Jeni a réuni le meilleur des deux mondes et a créé cette modalité exclusive.
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Des techniques qui connectent le corps, l’esprit et l’âme pour offrir une transformation complète et significative.
A travers une danse sensuelle , vous retrouvez votre féminité et vous reconnectez à votre essence.
Avec une méditation guidée et une respiration consciente, cela aide à calmer l’esprit et à accroître votre présence dans l’instant présent.
Avec les thérapies , vous équilibrez votre énergie, favorisant le bien-être physique et émotionnel.
De plus, la socialisation pendant les cours et les séances crée un espace sûr et accueillant où vous pouvez partager des expériences et vous sentir membre d'une communauté inspirante.
Chaque cours est conçu individuellement et se déroule par étapes.
Par exemple : dans un cours où seront utilisées la cristalthérapie, l'aromathérapie et la danse sensuelle : Jeni utilise d'abord l'aromathérapie ; Vient ensuite la connexion avec la pierre choisie pour ce cours, puis vient le moment d'étirer le corps et enfin vient le moment de danser lui-même.
Enfin, la relaxation (impliquant généralement l'utilisation d'un autre arôme et d'une autre couleur).
Les cours en présentiel durent en moyenne une heure et demie.